イソフラボン目的で、豆乳を飲み始めました！ もちろん、納豆も食べてます。 まぁ、焼け石に水でしょうが(笑)、栄養は食べ物から摂る主義なので食生活から見直していきます！ 不安に駆られてサプリメントもネットで調べたのですが情報がありすぎです。 カル…