イソフラボン目的で、豆乳を飲み始めました！
もちろん、納豆も食べてます。
まぁ、焼け石に水でしょうが(笑)、栄養は食べ物から摂る主義なので食生活から見直していきます！
不安に駆られてサプリメントもネットで調べたのですが情報がありすぎです。
カルニチン、アルギニン、オルニチン、αリポ酸、DHEA、亜鉛、玄米酵素、マカ、アスピリン、プレドニン、・・・そのほか色々。
知識もない上に病院の処方との相性もあるし、妊活が長期に渡れば副作用の心配も出てきます。
調べすぎて、webのバナー広告が全部妊活関係になってしまいました。
今、誰か来て「ちょっとpcかして～」とか言われたら焦りそう。
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